Evoluce nikotinu

Díl 5 ze 6 dokumentární série Nové rituály (sezóna 2026), obsah pro diváky od 18 let. Premiéra 22. 11. 2026, repríza 27. 11. 2026.

Zmizel kouř i zápach z oblečení, ale rituál pauzy zůstal? Zkoumáme moderní technologie a to, jak je ovládnout, aby neovládaly ony nás.

Zmizel kouř, nebo závislost?

Zahřívaný tabák i vape doručí do mozku stejnou dávku nikotinu jako cigareta a spustí stejný dopaminový okruh. Změnil se obal a marketing, rituál přestávky zůstává. V dílu potkáte lidi, kteří cigaretu vyměnili za vejp nebo zahřívaný tabák a mysleli si, že přestali.

Fakta z dílu

~10 s: jak rychle se nikotin z jedné inhalace dostane do mozku.

Nikotin se z jedné inhalace dostane do mozku za pár vteřin a zvýší dopamin v nucleus accumbens, bez ohledu na formu.

Zdroj: Benowitz, 2010, New England Journal of Medicine · Nicotine Addiction

Malý krok: záměna

Odejít od stolu kvůli cigaretě → Zůstat v rozhovoru

Všechny díly série

• Díl 1: Digitální dopamin - Po telefonu sáhneme každých dvacet minut. Za lajky a notifikacemi číhá dopamin, který nás nutí vracet se pro další dávku.
• Díl 2: Sladká past - Odměna, útěcha, rituál. Cukr se sžil s našimi emocemi a tělo s ním prohrává.
• Díl 3: Iluze výhry - Skoro-výhra spouští v mozku stejný okruh jako výhra. Herny i aplikace to vědí.
• Díl 4: Chemická sytost - Sytost i chuť k jídlu dnes umíme ovlivnit injekcemi nebo prášky. Tělo si ale dřív nebo později řekne o své.
• Díl 6: Tekutá odvaha - Alkohol nám dodá odvahu i klid a pomůže usnout. Úzkost tím ale neřešíme, jen ji odkládáme na ráno.